Thường thức YHCT

Trà thuốc làm đẹp cho mọi người

Trà thuốc làm đẹp cho mọi người

Ai cũng muốn làm đẹp cho mình, nhất là các quý bà, quý cô. CTQ xin gửi đến bạn đọc một phần nguồn “tài nguyên thiên nhiên” trong lĩnh vực này, đang sánh vai cùng hàng ngàn loại mỹ phẩm khác trên thị trường để bạn đọc tham khảo...

Nên ăn hoa quả hay dùng nước ép?

Nên ăn hoa quả hay dùng nước ép?

Mặc dù không còn nghi ngờ về tầm quan trọng của trái cây đối với sức khoẻ con người song các nhà khoa học vẫn còn đang tranh cãi về cách dùng loại thực phẩm này. Một số người cho rằng ăn hoa quả thì tốt hơn, một số khác thì lại cho rằng uống nước ép hoa quả thì tốt hơn.Vậy đâu là giải pháp tốt?

10 Bí quyết sống khỏe, sống lâu của người Trung Quốc

10 Bí quyết sống khỏe, sống lâu của người Trung Quốc

Sách cổ Trung Quốc ghi rằng ông Bành tổ sống đến 800 tuổi, nhưng trong thực tế không ai sống lâu như vậy. Điều đó chỉ là huyền thoại…

Tập Sắc khí khí công để khỏe mạnh, sống lâu và minh mẫn

Tập Sắc khí khí công để khỏe mạnh, sống lâu và minh mẫn

Con người từ 20 tuổi trở đi, mỗi ngày có khoảng 100.000 tế bào não bị chết một cách tự nhiên. Tuy nhiên con số đó không phải là cố định, nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như cách sống, cách làm việc và cách rèn luyện thân thể… Sắc khí khí công là phương pháp luyện tập giúp não suy thoái chậm, kéo dài tuổi thọ cho con người, sống lâu mà vẫn minh mẫn

Làm thế nào ngủ được ngon giấc?

Làm thế nào ngủ được ngon giấc?

“Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo"

Dinh dưỡng phòng ngừa sỏi thận

Dinh dưỡng phòng ngừa sỏi thận

Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiết niệu phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm đường niệu và tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh nguy hiểm mà nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những chất khoáng kết tủa và tích tụ lâu ngày trong cơ thể, dần dần hình thành sỏi. Những người thường xuyên làm việc tĩnh tại trong các văn phòng hay công nhân làm việc trong các nhà máy và đặc biệt những người có chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý là những đối tượng có nguy cơ mắc cao hơn cả.

Trà bát bảo - Bổ, mát, tiêu độc

Trà bát bảo - Bổ, mát, tiêu độc

Trà bát bảo còn gọi là bát bảo lường xà (bát là tám, bảo hay bửu là quý, lường là đường và xà là chữ trà đọc chệch đi). Có người lại gọi là bát bảo lương trà (lương là lành, tốt). Đó là một loại nước uống đặc sản của người dân Hà Nội ở các phố cổ về mùa hè, thời tiết nóng nực. Thành phần của trà gồm lá tre 20g, để tươi; cành và lá kim ngân 5g; rễ cỏ tranh 5g; rễ ngưu tất 5g; ý dĩ 5g; thục địa 5g; cam thảo bắc 5g; mía 50g.

Gia vị của cuộc sống

Gia vị của cuộc sống

Hãy thử tìm hiểu công dụng của một số loại gia vị mà thiên nhiên ban tặng cho con người nhé.

Sự thật về 3 quan điểm dinh dưỡng

Sự thật về 3 quan điểm dinh dưỡng

Những thông tin sai lệch về dinh dưỡng có thể làm việc lựa chọn thực phẩm trở thành bài toán khó.

6 loại thực phẩm cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả

6 loại thực phẩm cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của người dân, học tập và làm việc mà đôi khi còn gây ra những nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng.

 5 liệu pháp giúp bạn thoát khỏi làn da dầu

5 liệu pháp giúp bạn thoát khỏi làn da dầu

Sử dụng một chiếc chai xịt nhỏ, sạch, thả vào đó vài hạt muối và thêm một chút nước tinh khiết rồi khuấy đều đến khi muối hòa tan. Sau khi rửa mặt, bạn sử dụng nước muối loãng này xịt ra miếng bông tẩy trang và dùng như nước hoa hồng, làn da sẽ cực mềm mại và không nhờn, bóng. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện một lần nhé!

Cà chua, bạn tốt của da

Cà chua, bạn tốt của da

Có thể nói rằng mùa đông là mùa của cà chua. Cà chua mùa này đã ngon lại rẻ. Giờ đây, hầu như tất cả các bà nội trợ đều đã biết tới giá trị rất lớn của loại quả không chỉ đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe và rất lợi cho sắc đẹp này. Chúng ta cùng xem những tác dụng kỳ diệu của cà chua và xin chớ dại mà bỏ qua nó trong mùa đông này, bạn nhé!

Mắt khỏe đẹp với mật ong

Mắt khỏe đẹp với mật ong

Trong cuộc sống hằng ngày đôi mắt bạn phải đối đầu với căng thẳng, mệt mỏi nơi công sở và nắng bụi ngoài đường phố. Chính những tác động này góp một phần không nhỏ cho sự tổn hại của đôi mắt.

Rau cải cúc

Rau cải cúc

Rau cải cúc còn được gọi là cải tần ô, rau cúc, rau tần ô... Là cây thảo sống hằng năm, lá ôm vào thân, xẻ lông chim hai lần. Cụm hoa ở nách lá, các hoa ở mép màu vàng sẫm, thơm. Mùa hoa vào tháng 1 - 3.  Rau cải cúc giàu dinh dưỡng như chứa 1,85% protid 2,57% glucid, 0,43% lipid và còn có nhiều vitamin A, B, C... Theo quan niệm Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, được xem như một loại rau giúp khai vị làm ăn ngon, giúp tiêu hoá, trừ đờm, tán phong nhiệt. Dùng lá tươi, hoặc đã phơi khô trong mát (âm can) không phơi nắng (làm mất tinh dầu thơm).

Trà tiêu thực

Trà tiêu thực

Ngày Tết, không ít người phải phiền lòng vì tình trạng rối loạn tiêu hóa. Phần vì tỳ vị của họ vốn đã có bệnh khiến cho chức năng co bóp, hấp thu và bài tiết các men tiêu hóa sút kém; phần vì ăn uống không điều độ, thức ăn quá nhiều chủng loại, quá nhiều đồ bổ béo, sống lạnh hoặc khó tiêu. Ðó là chưa kể đến điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm đôi khi chưa đảm bảo, thời tiết không thuận lợi, nề nếp sinh hoạt nghỉ ngơi bị đảo lộn. Tất cả gây nên một tình trạng rất khó chịu với các biểu hiện như bụng đầy trướng, ậm ạch khó tiêu, hay ợ hơi hoặc ợ chua, ăn uống không ngon miệng, tinh thần mỏi mệt, hơi thở hôi, rêu lưỡi dày, đại tiện không bình thường…

Xem theo ngày

Ban biên tập

Tổng biên tập: DS. Tạ Ngọc Dũng

Phó tổng biên tập: Lương y Phan Công Tuấn

Thư ký Toà soạn: Minh Quân

Trị sự: Lê Hải Lý

Thường trực ban biên tập: Nguyễn Hữu Hiệp.

Trình bày: Nguyễn Tiến Cường

Hội đồng cố vấn:
Chủ tịch: GS Đinh Đức Tiến.

Đường dây nóng
04 6291 3274

Ý kiến của bạn

Chất lượng thông tin mà trang web cung cấp như thế nào?
کاهش پينگ خريد کریو دانلود رایگان دانلود آهنگ جدید اخبار سینما و موسیقی دانلود انيميشن جدید دانلود بازی کامپیوتر دانلود سریال جدید دانلود فیلم جدید دانلود نرم افزار کامپیوتر رمان و شعر اس ام اس های جديد اخبار | تفريحی و سرگرمی پيچک اخبار ايران و جهان مجله پزشکی تفريحی و سرگرمي اخبار خريد جم کلش رويال خريد فيلترشکن اخبار ايران و جهان دکوراسيون داخلی خريد هاست پربازديد دانلود فيلم جديد اخبار ورزشی فروش کارت شارژ ايرانسل به صورت آنلاين