Thường thức YHCT

9 cách xả stress

9 cách xả stress

1. Sống cho hôm nay - Đừng đắm chìm trong quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Hãy sống cho hiện tại.

Khuynh hướng sử dụng liệu pháp bổ sung thay thế đang gia tăng ở Mỹ

Khuynh hướng sử dụng liệu pháp bổ sung thay thế đang gia tăng ở Mỹ

Vào tháng 5.2004, cơ quan Kiểm Soát Dịch Bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã công bố một kết quả điều tra xã hội học được thực hiện trong năm 2002 về việc sử dụng liệu pháp bổ sung và thay thế (Complementary and Alternative Medicine - CAM) của người Mỹ trưởng thành. Các nghiên cứu thống kê được tiến hành độc lập bởi Trung tâm Quốc gia về Liệu Pháp Bổ sung & Thay thế (NCCAM) và Trung tâm Thống kê Sức khỏe Quốc gia  (NCHS) với trên 31.000 đối tượng được tham gia.

Luyện tập tâm năng dưỡng sinh đạo làm người

Luyện tập tâm năng dưỡng sinh đạo làm người

Điều cơ bản về ý nghĩa của cuộc sống: không có gì hạnh phúc hơn khi suốt cả cuộc đời, con người được sống trong trạng thái tinh thần luôn luôn được thanh thản, cơ thể luôn luôn được khỏe mạnh!

Để có những ngày tết vui khỏe

Để có những ngày tết vui khỏe

Theo truyền thống phương Đông, khỏe và vui trong những ngày đầu năm được xem là dấu chỉ, là điềm báo để có được may mắn cho cả một năm theo sau.  tuy nhiên, trong mấy ngày tết, khi nhịp sống nhanh, đi lại, thăm viếng, tiệc tùng, thù tạc gia tăng, nếu không khéo sẽ kích hoạt những căn bệnh tiềm ẩn và gây ra những hệ quả đáng tiếc

Dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng hợp lý

Tục ngữ có câu: “Khéo ăn thì no, khéo co thì ấm” có lẽ không chỉ thích hợp khi cuộc sống vật chất còn khó khăn, thiếu thốn mà ngay cả khi điều kiện đã sung túc, chúng ta càng cần phải quan tâm đến chuyện ăn mặc, nhất là biết ăn sao cho hợp lý và khoa học để giữ gìn sức khỏe.

Thuốc Nam giải độc khi ngộ độc thức ăn

Thuốc Nam giải độc khi ngộ độc thức ăn

Ngày nay, tình trạng ngộ độc thức ăn diễn ra khá phổ biến. Ngộ độc thức ăn dù nhẹ hay nặng cũng đều cần có những sơ cứu ban đầu để đưa thức ăn bị ngộ độc ra khỏi dạ dày trước khi đưa đến bệnh viện nhằm giảm bớt mức độ nguy hiểm cho người bị ngộ độc... Hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về sơ cứu ngộ đôc thức ăn để có thể áp dụng khi cần.

Rễ đa chữa bệnh

Rễ đa chữa bệnh

Trong tiềm thức người Việt xưa, hình ảnh cây đa, bến nước, sân đình là hình ảnh không thể thiếu ở mỗi làng quê.

Nhọ nồi và bệnh sốt xuất huyết

Nhọ nồi và bệnh sốt xuất huyết

Nhọ nồi… Cây Nhọ nồi còn có tên là Cỏ mực, Hạn liên thảo, tên khoa học Eclipta alba Hassk, họ Cúc Asteraceae.

Dưỡng chất giúp bạn trẻ mãi không già

Dưỡng chất giúp bạn trẻ mãi không già

Con người không thể ngăn cản sự lão hóa của cơ thể nhưng lại có thể can thiệp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách ăn uống, luyện tập và bổ sung các loại dưỡng chất.

Tác dụng phòng chữa bệnh của táo tây

Tác dụng phòng chữa bệnh của táo tây

Táo tây hiện được tiêu thụ nhiều ở nước ta. Ngạn ngữ phương Tây có câu: “Ăn một trái Táo tây mỗi ngày làm thầy thuốc cách xa mãi mãi…” Điều khôn ngoan đó của nhân dân đã được khẳng định trong kết quả nghiên cứu gần đây, chứng minh đức tính của loại quả mà người phương Tây ưa thích.

Dược thiện cho vị thành niên

Dược thiện cho vị thành niên

Sự sinh trưởng và phát dục của trẻ vị thành niên được quyết định bởi hai yếu tố: Tiên thiên và Hậu thiên. Tiên thiên vốn bẩm thụ từ tinh cha huyết mẹ; Hậu thiên là những yếu tố thu được từ quá trình sống, trong đó dinh dưỡng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng. Với trẻ vị thành niên, Tiên thiên di truyền rất khó can thiệp nhưng nâng cao chất lượng Hậu thiên dinh dưỡng là điều hoàn toàn có thể làm được...

Biết thở để sống lâu

Biết thở để sống lâu

Bao nhiêu tuổi là sống lâu? Sống lâu mà luôn ốm đau bệnh tật thì phỏng ích gì? Khi khỏe mạnh thì người ta ham muốn và làm đủ mọi thứ. Còn lúc ốm đau thì cầu mong có một điều: sức khoẻ. Vậy bạn hãy tập thở theo phương pháp sau đây để vừa sống lâu, vừa khoẻ mạnh.

Luyện tập Yoga vì lợi ích thể chất và tâm hồn

Luyện tập Yoga vì lợi ích thể chất và tâm hồn

Yoga là một đề tài đang được mọi người quan tâm. Càng ngày, Yoga càng được mọi người nhắc đến với ý nghĩa là giúp cho dưỡng sinh của con người được tốt thêm mà phương pháp không có gì khó khăn.

Mướp

Mướp

Mướp bao gồm Mướp hương (Luffa cylinodrica L Roem) và Mướp khía (Luffa acutangula L Roxb), cả hai đều thuộc họ Bầu bí Cucurbitaceae

Củ cải

Củ cải

Theo Đông y, Củ cải vị ngọt, tính bình, hơi mát, vào 3 kinh tỳ, vị và phế, có tác dụng kiện tỳ, tiêu thực, chỉ khái hóa đờm, khoan khoái, lợi tiểu, thanh nhiệt giải độc. Trong Củ cải có chứa: nước 92%; cellulose 1,7%; gluxit 3,7%; protit 1,5%. Theo kết quả nghiên cứu hiện đại: trong Củ cải tươi chứa rất nhiều các nguyên tố như: glucose, pentosan, catalase… các sinh tố A1, B1, B2 và C hàm lượng cao hơn các loại rau quả thông thường.

Xem theo ngày

Ban biên tập

Tổng biên tập: DS. Tạ Ngọc Dũng

Phó tổng biên tập: Lương y Phan Công Tuấn

Thư ký Toà soạn: Minh Quân

Trị sự: Lê Hải Lý

Thường trực ban biên tập: Nguyễn Hữu Hiệp.

Trình bày: Nguyễn Tiến Cường

Hội đồng cố vấn:
Chủ tịch: GS Đinh Đức Tiến.

Đường dây nóng
04 6291 3274

Ý kiến của bạn

Chất lượng thông tin mà trang web cung cấp như thế nào?
کاهش پينگ خريد کریو دانلود رایگان دانلود آهنگ جدید اخبار سینما و موسیقی دانلود انيميشن جدید دانلود بازی کامپیوتر دانلود سریال جدید دانلود فیلم جدید دانلود نرم افزار کامپیوتر رمان و شعر اس ام اس های جديد اخبار | تفريحی و سرگرمی پيچک اخبار ايران و جهان مجله پزشکی تفريحی و سرگرمي اخبار خريد جم کلش رويال خريد فيلترشکن اخبار ايران و جهان دکوراسيون داخلی خريد هاست پربازديد دانلود فيلم جديد اخبار ورزشی فروش کارت شارژ ايرانسل به صورت آنلاين