TINH HOA XANH

Tất cả tin tức

Bí quyết sống thọ của các nguyên thủ thế giới

10/10/2019 / Biên tập 2

Bí quyết sống lâu và khỏe mạnh của các nguyên thủ nổi tiếng thế giới: cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter 95 tuổi, Nữ hoàng Anh 93 tuổi và Thủ tướng đương nhiệm Malaysia 94 tuổi. Cựu Tổng thống Mỹ Jimmy Carter (95 tuổi) và vợ (92 tuổi) miệt mài với dự án từ thiện xây nhà ở cho người vô gia cư. Hoạt động từ thiện cũng...

Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp

04/09/2019 / Biên tập 1

Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, thực hiện chế độ ăn và giảm cân là những biện pháp điều trị không thể thiếu đối với bệnh nhân tăng huyết áp. Thực hiện chế độ ăn với người bệnh ...

Người cao tuổi ăn uống thế nào để luôn khỏe?

14/08/2019 / Biên tập 1

Khi có tuổi không đồng nghĩa với bệnh tật, tuy nhiên có tuổi chỉ cơ thể ngày một yếu hơn, hoạt động thể lực giảm, tính tình, khẩu vị cũng thay đổi. Khi có tuổi không đồng nghĩa với bệnh tật, tuy nhiên có tuổi chỉ cơ thể ngày một yếu hơn, hoạt động thể lực giảm, tính tình, khẩu vị cũng thay đổi. Mặt khác, hệ thống miễn dịch suy giảm...

3 nguyên tắc dinh dưỡng phòng ngừa tăng huyết áp

12/08/2019 / Biên tập 1

Tăng huyết áp (THA) là một bệnh lý mạn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Khi mắc bệnh THA, áp suất máu lưu thông trong các động mạch tăng cao, gây nhiều sức ép hơn đến các mô và khiến các mạch máu bị tổn hại dần theo thời gian. Huyết áp tăng cao gây ra nhiều áp lực cho tim (tăng gánh nặng cho tim) và là căn...

10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề

12/06/2019 / Biên tập 1

Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng. Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những chìa khóa để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, nhưng với nhiều người việc tìm hiểu xem những gì họ...

Vì sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?

05/06/2019 / Biên tập 1

Vì sao cách giảm cân của mọi người vẫn hay dùng là ăn ít đi, tập nhiều lên không phải là cách ăn kiêng chuẩn, thậm chí nó còn gây hại cho cơ thể? Đó là do chúng ta chưa nắm được quy luật chuyển hóa của cơ thể. Cùng tìm hiểu về quá trình này cũng như hướng khắc phục hiệu quả trong bài viết dưới đây. ...

Ăn thế nào để phòng và trị bệnh?

10/05/2019 / Biên tập 1

Cổ nhân có câu “bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”, ý nói rằng bệnh tật là do từ miệng mà vào, tai họa là do từ miệng mà sinh ra. Do đó, việc tuân thủ dinh dưỡng trong một số bệnh như: đái tháo đường, suy thận, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid… sẽ giúp kiểm soát và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Chế độ...

Tĩnh công trị liệu sỏi tiết niệu

06/05/2019 / Biên tập 2

Sỏi tiết niệu là một căn bệnh được cho là nguyên nhân gây suy thận mạn tính. Khi bị sỏi tiết niệu, người ta thường nói đến việc thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt... Bên cạnh đó có một phương pháp tập luyện khí công với công năng hành khí, tán kết, nhuyễn kiên có công dụng dự phòng và hỗ trợ trị liệu các bệnh lý về sỏi mật, sỏi tiết niệu....

Mỗi người mỗi nghề, mỗi nghiệp mỗi... cách ăn

29/03/2019 / Biên tập 1

Mỗi ngành nghề khác nhau sẽ có những đặc thù khác nhau và do đó sẽ có chế độ sinh hoạt ăn uống khác nhau. Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, việc lựa chọn thức ăn phù hợp với mỗi ngành nghề sẽ giúp bạn luôn tràn trề sinh lực để làm việc hiệu quả. Nghề báo cũng vậy. Hãy cùng xem với đặc thù công việc...

Tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì

18/02/2019 / Biên tập 2

Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì đơn giản và dễ áp dụng nhất. ...

5 Dấu hiệu "nhắc" bạn cần thay đổi ngay thói quen ăn uống

31/01/2019 / Biên tập 1

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, việc cắt giảm một số thực phẩm khỏi chế độ ăn sẽ biểu hiện một số dấu hiệu bên ngoài cơ thể bạn, có thể là bình thường hoặc bất thường. Vì vậy, cần nhận biết để thay đổi cho hợp lý. Ví dụ như nếu không ăn đường bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi trong một vài ngày....

Liệu pháp đẩy lùi bệnh già nua

13/01/2019 / Biên tập 2

Liệu pháp đẩy lùi bệnh già nua Chế độ ăn của mỗi người là khác nhau, chính vì thế sẽ chẳng có một thực đơn nào là thích hợp và đầy đủ để có thể áp dụng cho tất cả mọi người trong việc đẩy lùi bệnh già nua. ...

Khuyễn mãi

Sản phẩm HOT

Hiển thị tất cả kết quả cho ""