TINH HOA XANH

Tất cả tin tức

8 bài tập giúp ngủ ngon

26/12/2019 / Biên tập 2

8 bài tập giúp ngủ ngon Uốn cong người, bắt chéo chân, ngửa mặt lên trời hoặc duỗi hai tay, hai chân thẳng đứng,...trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn. 1.Đầu tiên, bạn đặt một cái gối hoặc một tấm chăn gấp trên ghế và đứng thẳng trước mặt nó. Thở ra và...

Khuyến mãi

Hiển thị tất cả kết quả cho ""