TINH HOA XANH

Tất cả tin tức

Bí quyết vượt qua nỗi ám ảnh vì “quá gầy”

04/07/2019 / Biên tập 1

Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là vị cứu tinh cho những “thân hình mỏng manh”, để thoát ngay kiếp ngay. Đọc bài viết dưới đây bạn sẽ biết được bí mật đó là gì. Đối với người gầy thì công thức tăng cân tối ưu nhất không chỉ phụ thuộc vào kết quả thay đổi số...

Muốn tăng cân hãy tuân thủ nguyên tắc của chuyên gia dinh dưỡng

25/06/2019 / Biên tập 1

Hầu hết các trường hợp gầy là do: biếng ăn, khó hấp thu dinh dưỡng, ăn uống ngủ nghỉ thiếu khoa học,… Vậy làm sao để thay da đổi thịt cho những tạng người siêu mỏng và khó tăng cân? Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng giúp người gầy thay đổi ngay ngoại hình an toàn. Để có thể tăng được cân, những người gầy thường tìm đủ...

Những thói quen có thể khiến bạn tăng cân

01/03/2019 / Biên tập 1

Một số thói quen có thể gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng lành mạnh, thậm chí khiến bạn dễ tăng cân. Bỏ bữa Nếu bạn thường xuyên quên ăn hoặc bỏ bữa, bạn sẽ gặp khó khăn để duy trì cân nặng. Thời gian ăn uống hợp lý giúp ổn dịnh nồng độ đường huyết và là yếu tố quan trọng để...

Ăn đậu phụ có giảm vòng eo?

05/10/2018 / Nguyễn Vân Anh

Mặc dù chế độ ăn chay không phải là "thần dược" giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn chay vẫn có thể giúp bạn việc này, ví dụ như đậu phụ được làm từ đậu nành Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể làm cho cơ thể tăng cân nhưng trên thực tế, đậu phụ không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và cũng không...

Khuyễn mãi

Sản phẩm HOT

Hiển thị tất cả kết quả cho ""