TINH HOA XANH

Tất cả tin tức

Hoạt động thể chất để bảo vệ trái tim

25/03/2020 / Biên tập 2

Hoạt động thể chất chính là món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể dành cho trái tim. Trên thực tế, sự kết hợp giữa luyện tập thường xuyên cùng với chế độ ăn uống lành mạnh là một kế hoạch bảo vệ sức khỏe tuyệt vời, giúp chống lại các bệnh tim mạch. Các chuyên gia trong lĩnh vực tim mạch...

Mùa lạnh cảnh giác nguy cơ tai biến, đột quỵ

14/12/2019 / Biên tập 2

PGS.TS. BS cao cấp Tạ Mạnh Cường - Phó Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, BV Bạch Mai cho rằng, vào mùa lạnh, nguy cơ tai biến, đột quỵ gia tăng, nhất là những người mắc bệnh mạn tính như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tăng cholesterol, người bị xơ vữa động mạch…. Cảnh báo đột quỵ ở người mắc bệnh mạn tính và người trẻ ...

Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày

06/12/2019 / Biên tập 2

Nghiên cứu cho thấy thiền định thường xuyên có thể bảo vệ trái tim chống lại bệnh tật. Theo một nghiên cứu khoa học công bố trên tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, thực hành thiền định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia đã xem xét hàng chục nghiên cứu được công bố trong hai thập kỷ qua và phát hiện ra...

Những loại hoa quả tốt cho tim mạch

28/11/2019 / Biên tập 1

Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy, có đến 70% trường hợp bệnh tim có thể ngăn ngừa được với những lựa chọn thực phẩm phù hợp. Bác sĩ Arthur Agatston, bác sĩ tim mạch nổi tiếng của Mỹ mách bạn một số loại trái cây rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Quả việt quất Quả Việt Quất có tác dụng giữ cholesterol dưới mức cho phép, do đó mà chúng có...

Các loại rau lá xanh giúp tim khỏe

25/07/2019 / Biên tập 1

Theo một nghiên cứu mới đây, Cải xoăn, Mùi tây, Bông cải xanh và rau Chân vịt là những loại rau xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, vitamin K có trong các loại rau này góp phần giúp tim khỏe. Nghiên cứu mới được đăng trên tờ The Journal of Nutrition đã xem xét mối liên quan giữa vitamin K với cấu trúc và chức năng tim ở người trẻ....

Đi du lịch tốt cho sức khỏe tim mạch

04/07/2019 / Biên tập 2

Nghiên cứu của Đại học Syracuse (Mỹ) chỉ ra người đi nghỉ mát thường xuyên trong vòng một năm ít có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng, bao gồm tăng huyết áp, tăng insulin, thừa mỡ quanh vòng eo hoặc cholesterol máu cao, thường xảy ra cùng với nhau và làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. ...

Tập luyện 30 phút mỗi ngày tốt cho tim và phòng ngừa tiểu đường

11/03/2019 / Biên tập 2

Dưới đây là những lợi ích nhờ tập thể dục thường xuyên: Tăng cường năng lượng Bạn mệt mỏi vì công việc cơ quan và việc nhà? Tập luyện thể chất chỉ 30 phút là việc bạn nên làm để tiếp sức cho cơ thể. Tập luyện hỗ trợ lưu thông máu, vận chuyển các dưỡng chất cần thiết và ôxy để nuôi dưỡng tế bào, giúp hệ tim mạch...

Giúp người bệnh mạn tính vui Tết an toàn

29/01/2019 / Biên tập 1

Khi bước vào một kỳ nghỉ Tết kéo dài, luôn luôn có những “cám dỗ” trong ăn uống và vui chơi dễ làm đảo lộn thói quen sống lành mạnh, gây ảnh hưởng xấu lên sức khỏe của bạn, nhất là khi đang mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đái tháo đường, hen suyễn và COPD. Có một kế hoạch chi tiết và chủ động sẽ giúp người bệnh kiểm soát...

Những loại thực phẩm không tốt cho tim

16/01/2019 / Biên tập 1

Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể và để duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim. Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim, tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm các biến chứng của bệnh, bao gồm các vấn đề về tim và đột quỵ....

4 bệnh người già dễ mắc vào mùa lạnh

31/12/2018 / Biên tập 2

4 bệnh người già dễ mắc vào mùa lạnh Thời tiết lạnh, người lớn tuổi dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp, đường hô hấp, tim mạch, huyết áp. Theo bác sĩ Nguyễn Trung Anh, Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Trung ương, Hà Nội, người cao tuổi thường bị suy giảm chức năng hoạt động hệ tim mạch, hệ miễn dịch kém. Đây...

Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì?

27/12/2018 / Biên tập 1

Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống. Đó là sức ép về tâm lý khi bị bạn bè chế giễu. Ðiều quan trọng hơn là những đứa trẻ béo phì có khuynh hướng lớn lên sẽ trở thành những người béo mập có nhiều nguy cơ bị bệnh tim mạch, tăng...

Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp

26/12/2018 / Biên tập 1

Các bằng chứng được công bố trên tạp chí trực tuyến Open Heart cho thấy ăn nhiều đường có nguy cơ cao tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Vấn đề đáng nói ở đây đó là: Tăng huyết áp là yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ số ca tử vong tăng lên. Hệ luỵ của đường Kiểm soát bệnh tăng huyết áp...

Khuyến mãi

Hiển thị tất cả kết quả cho ""